Olahraga Triathlon

Triathlon, olahraga yang menggabungkan berenang, bersepeda, dan lari, telah berkembang menjadi salah satu tantangan fisik dan mental paling populer di dunia. Dengan kombinasi unik dari tiga disiplin olahraga endurance, triathlon menawarkan manfaat kesehatan yang luas dan membutuhkan strategi khusus untuk pelatihan dan persiapan. Artikel ini akan menjelaskan aspek-aspek penting dari triathlon dan bagaimana olahraga ini…