Stres dan Kesehatan Mental yang Terancam

Kerja lembur, atau sering disebut overtime, telah menjadi bagian umum dari budaya kerja modern. Meskipun mungkin dianggap sebagai tanda komitmen terhadap pekerjaan, ada banyak bahaya yang terkait dengan kebiasaan ini terhadap kesehatan tubuh. Artikel ini akan mengulas bahaya kerja lembur bagi kesehatan tubuh dan cara untuk menghindarinya. Gangguan Tidur dan Penurunan Kualitas Hidup Salah satu…