Kandungan Gizi dan Manfaat Makanan Laut bagi Kesehatan
Makanan laut, yang meliputi berbagai jenis ikan, kerang, udang, dan lainnya, merupakan sumber gizi yang sangat berharga bagi kesehatan manusia. Kaya akan protein, vitamin, dan mineral, makanan laut menawarkan berbagai manfaat yang esensial untuk tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas kandungan gizi dan manfaat makanan laut untuk kesehatan, serta beberapa tips untuk memasukkannya ke…